Krúžková činnosť

Plavecký výcvik

Plavecký výcvik realizujeme jedenkrát týždenne počas školského roka. Deti si pod odborným vedením postupne a hravou formou budujú pozitívny vzťah k vode a osvojujú si základné plavecké zručnosti.

Prostredníctvom rôznych hier a cvičení vo vode sa učia správne dýchať, splývať, orientovať sa vo vodnom prostredí a postupne zvládať základy jednotlivých plaveckých pohybov. Dôraz kladieme na bezpečnosť, individuálne schopnosti dieťaťa a radosť z pohybu vo vode.

Pravidelné plávanie zároveň podporuje celkovú kondíciu, správne držanie tela, koordináciu pohybov a vytrvalosť. Naším cieľom je, aby sa deti cítili vo vode bezpečne, získali zdravé sebavedomie a vytvorili si k plávaniu pozitívny vzťah. 🏊‍♀️

Saunovanie detí

Súčasťou našich pravidelných pohybových a zdraviu prospešných aktivít je aj saunovanie, ktoré deti absolvujú jedenkrát do mesiaca.

Deti sa postupne a primerane svojmu veku oboznamujú so saunovaním a zásadami správneho ochladzovania a oddychu. Celý proces prebieha pod dohľadom dospelých, s rešpektovaním potrieb a individuálnej tolerancie každého dieťaťa.

Pravidelné saunovanie môže prispievať k otužovaniu organizmu, relaxácii a vytváraniu zdravých návykov. Deti sa zároveň učia vnímať svoje telo, oddychovať a prirodzeným spôsobom si budovať pozitívny vzťah k starostlivosti o svoje zdravie.

Naším cieľom je, aby deti vnímali pohyb, otužovanie a starostlivosť o svoje telo ako prirodzenú súčasť zdravého životného štýlu. 🌿